Meteoroloji Genel Müdürlüğü, Türkiye genelinde etkili olacak sıcak hava dalgası için kritik uyarılarda bulundu. Yapılan son tahminlere göre, 23 Ağustos 2025 Cumartesi günü 41 ilimizde sıcaklıklar mevsim normallerinin oldukça üzerine çıkacak. Vatandaşların özellikle öğle saatlerinde dikkatli olmaları ve güneşin altında uzun süre kalmamaları önemle tavsiye ediliyor.

Sıcaklık Rekorları Kırılabilir

Meteoroloji uzmanları, özellikle Güneydoğu Anadolu ve Akdeniz bölgelerinde sıcaklıkların 40-45 dereceye kadar yükselebileceğini belirtiyor. Bu durum, özellikle kronik rahatsızlığı olanlar, yaşlılar ve çocuklar için ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Uzmanlar, bu bölgelerde yaşayan vatandaşların gün içinde bol sıvı tüketmelerini ve serin ortamlarda bulunmalarını öneriyor.

Sıcak hava dalgasının etkili olacağı iller arasında şunlar bulunuyor:

• İstanbul
• Ankara
• İzmir
• Adana
• Gaziantep
• Şanlıurfa
• Diyarbakır
• Antalya
• Mersin
• Konya

Meteoroloji yetkilileri, bu illerde yaşayan vatandaşların özellikle öğle saatlerinde dışarı çıkmamaları ve zorunlu hallerde ise şapka, güneş gözlüğü ve koruyucu kremler kullanmaları gerektiğini vurguluyor.

Sıcak Hava Dalgalarına Karşı Alınması Gereken Önlemler

Sıcak hava dalgaları, insan sağlığı üzerinde ciddi etkilere sahip olabilir. Bu nedenle, bu tür durumlarda alınması gereken bazı önlemler bulunmaktadır:

• Bol sıvı tüketin: Vücudun susuz kalmasını önlemek için gün boyunca bol su, ayran veya taze meyve suları tüketin.
• Hafif giysiler tercih edin: Pamuklu ve açık renkli giysiler giyerek vücudunuzun serin kalmasına yardımcı olun.
• Güneşten korunun: Özellikle öğle saatlerinde güneşin altında uzun süre kalmaktan kaçının. Şapka, güneş gözlüğü ve güneş kremi kullanarak cildinizi koruyun.
• Serin ortamlarda bulunun: Klimalı veya serin yerlerde vakit geçirmeye çalışın. Evde klima yoksa, vantilatör kullanarak hava akımını sağlayın.
• Ağır aktivitelerden kaçının: Özellikle sıcak havalarda ağır fiziksel aktivitelerden kaçının. Egzersiz yapmak için sabah veya akşam saatlerini tercih edin.

Meteoroloji Genel Müdürlüğü, sıcak hava dalgasının etkili olacağı bölgelerde yaşayan vatandaşları dikkatli olmaları konusunda uyardı. Özellikle yaşlılar, çocuklar ve kronik rahatsızlığı olanların bu dönemde daha özenli davranmaları gerektiği belirtildi. Sıcaklıkların önümüzdeki günlerde de yüksek seyretmesi bekleniyor.